Клубника — это не просто ягода для десертов, но и настоящий кладезь пользы для кожи и здоровья. Она помогает бороться с признаками старения, улучшает состояние кожи и даже может стать натуральной альтернативой аптечным средствам. В этой статье мы поделимся секретами использования клубники для красоты и здоровья, а также рецептами антивозрастных масок и настоек. Вы узнаете, как выбрать лучшие сорта клубники и получите ценные советы по её применению.
Например, попробуйте маску с клубникой и мёдом: разомните 5 спелых ягод, смешайте с чайной ложкой мёда и оливкового масла. Нанесите на лицо на 15 минут, и вы почувствуете, как ваша кожа становится более упругой и свежей. Витамин C в клубнике стимулирует выработку коллагена, а салициловая кислота мягко отшелушивает ороговевшие клетки.
А для поддержания здоровья попробуйте настойку из клубники: измельчите 200 г свежей клубники, смешайте с 500 мл водки и 50 г сахара. Настаивайте 14 дней, затем процедите. Принимайте по 1 чайной ложке дважды в день, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма. Антоцианы и калий в клубнике помогут укрепить сосуды и нормализовать давление.
Выбирайте сорта клубники в зависимости от цели: для масок — с высоким содержанием кислот, для настоек — богатые антоцианами. Используйте клубнику с умом и наслаждайтесь её полезными свойствами!
