Солнечные ожоги на лице могут испортить настроение и внешний вид. Чувствительная кожа лица особенно уязвима к ультрафиолетовым лучам. Но не стоит отчаиваться! Следуя простым советам, вы сможете облегчить состояние и ускорить восстановление кожи. **1. Охлаждение.** При первых признаках покраснения и жжения используйте прохладные компрессы или просто ополосните лицо холодной водой. Но избегайте ледяной воды — резкие перепады температур могут вызвать дополнительное раздражение. **2. Увлажнение.** Воспользуйтесь увлажняющими гелями или кремами с алоэ или пантенолом. Они помогут успокоить и заживить кожу. **3. Питьевой режим.** Обгорание на солнце часто сопровождается обезвоживанием. Поддерживайте водный баланс организма, избегая алкоголя и напитков с кофеином. **4. Бережное отношение к коже.** Не трите и не отшелушивайте повреждённую кожу. Это может привести к инфекции. Дайте коже время на самостоятельное восстановление. **5. Защита от солнца.** Избегайте прямых солнечных лучей. Используйте головной убор с козырьком или полями, а также крем с высоким SPF, чтобы предотвратить повторное повреждение. Помните, что обгоревшая кожа требует времени для восстановления. Если ожог серьёзный или появляются пузыри, обратитесь к врачу.
