В поисках идеальной фигуры люди часто прибегают к всевозможным методам.
Тем не менее, есть ряд популярных способов, которые, увы, не дают искомого результата в борьбе с выпирающим животом.
Как сообщает «Доктор Питер», мнение эксперта в этой области, мануального терапевта Владимира Животова, может помочь развеять некоторые мифы.
Множество людей по старинке стараются накачать пресс, думя, что это поможет убрать лишний объем.
Но, к сожалению, не всегда эта работа приводит к желаемому эффекту.
Эксперт напомнил, что некоторые упражнения могут быть даже вредными для здоровья. Например, при опущении внутренних органов стоит забыть о таких упражнениях, как подъем ног или туловища. Эти действия могут лишь увеличить внутрибрюшное давление, что только усугубит проблему и увеличит выпячивание живота.
Кроме того, мануальный терапевт добавил, что резкие диеты также не работают. Порой даже худые люди сталкиваются с той же проблемой: выпирающий живот может возникнуть в результате потери веса, когда некоторые связки становятся слабее, и это тоже может способствовать опущению органов.
И не считайте, что крутить обруч или втягивать живот — это панацея; по мнению специалиста, такие практики тоже не дают ощутимого результата.
