Петров пост — это летнее время воздержания, которое в 2025 году стартует 16 июня и продлится до 11 июля. Этот пост посвящён святым апостолам Петру и Павлу и напоминает нам о том, как важно готовиться к их празднику.
Апостол Петр, покровитель рыбаков, традиционно позволяет нам есть рыбу в течение многих дней поста. Основная идея поста — это не просто отказ от еды, а возможность очищения, как физического, так и духовного. Это время для молитвы и добрых дел, которое помогает усилить связь с Богом.
Во время поста рекомендуется готовить рыбники — пирожки с начинкой из рыбы, а также воздерживаться от занятий рукодельем, поскольку считается, что это может запутать удачу. К тому же, старинная традиция запрещает стричь волосы в течение всего поста, что также считается знаком удачи.
Пост предполагает исключение мяса, яиц и молочных продуктов. Однако фрукты, овощи и зелень составляют основу вашего рациона. Позвольте себе различные гарниры, салаты и даже десерты: зеленые щи и щавелевый суп идеально подойдут в это время. Рыба и морепродукты разрешены, кроме понедельников, сред и пятниц, а растительные масла можно использовать без ограничений. Умеренное употребление алкоголя, например, бокал вина в выходные, также не под запретом.
Чтобы облегчить переход на постное питание, полезно заранее сократить количество мяса и молочных продуктов, увеличив при этом долю фруктов и овощей в рационе. Не забывайте про воду: пить хотя бы 1,5 литра в день поможет вашему организму адаптироваться. Перед началом поста стоит посетить врача — особенно если у вас есть хронические заболевания. Некоторые группы людей, такие как беременные, кормящие женщины и работающие в тяжёлых условиях, могут получить послабления, а детям лучше не навязывать строгий пост, оставив их рацион полноценным и разнообразным.
Существуют также определенные правила, которые стоит соблюдать: избегайте вредных привычек, старайтесь меньше ходить на вечеринки. Не позволяйте себе злиться, ругаться или завидовать, и помните, что брак во время Петрова поста может принести много конфликтов.
