С 8 июня для российских пенсионеров начинается новая глава в жизни — центры активного долголетия открывают свои двери круглосуточно и бесплатно. Теперь пожилые люди могут выбирать занятия по душе: утренняя йога на свежем воздухе, курсы интеллектуального развития, творческие мастерские или специальные программы для тех, кто ухаживает за внуками.
В центрах доступны уникальные направления, которые ранее были доступны только в элитных клубах: прогулки со скандинавскими палками под звёздами, ночные сеансы арт-терапии, мастер-классы по цифровому искусству и обучение современным технологиям, включая нейросети.
Исследования специалистов в области геронтологии подтверждают: регулярные занятия в центрах активного долголетия снижают риск когнитивных нарушений на треть, улучшают подвижность суставов у 80% участников и вдвое уменьшают проявления депрессии благодаря социальной активности.
