С наступлением летней жары жителям Челябинска стоит задуматься о своих предпочтениях в еде и напитках. Главный врач областной клинической больницы №2 Максим Угнивенко предупреждает, что такие любимые многими мороженое и лимонад могут привести к серьезным последствиям. Дело в том, что в жару они содержат нездоровое количество сахара, что способствует обезвоживанию организма. К тому же, такие лакомства способны вызывать спазмы сосудов и даже респираторные заболевания.
«Мороженое — это высококалорийный десерт, который не только перегружает наш желудок, но и охлаждает слизистую оболочку дыхательных путей, что может привести к неприятным последствиям в виде сосудистых спазмов и заболеваний», — объясняет Угнивенко. Однако и сладкие напитки не спасают от жажды, а, наоборот, могут усугубить проблему, препятствуя нормальному потоотделению и увеличивая риск обезвоживания.
В качестве более полезной альтернативы врач советует пить обычную воду, чай, компоты или морсы. Особенно важно быть внимательными людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит, панкреатит или холецистит.
С приближением выходных, когда многие планируют выезды на природу, Угнивенко также советует с осторожностью относиться к скоропортящимся продуктам. Творог, сметана, молоко, колбасы, салаты с майонезом и кремовые пирожные могут быстро стать рассадником для патогенных бактерий в жару, что уж точно не добавит приятных моментов во время пикника.
