Куркума — это не просто специя, которая придаёт блюдам яркий цвет и аромат. Она обладает множеством полезных свойств, которые могут помочь в профилактике различных заболеваний.
Куркуму добавляют в супы, рагу, запечённые овощи, выпечку и другие блюда. Она также нашла своё применение в косметологии. На основе куркумы можно приготовить маску для лица, которая поможет разгладить морщины и сузить поры.
Вот некоторые из целебных свойств куркумы:
— облегчение симптомов заболеваний суставов;
— помощь в борьбе с псориазом;
— лечение горла (раствор соли и куркумы с тёплой водой);
— заживление ожогов;
— лечение нарывов и гнойничков (смесь куркумы со сливочным маслом);
— облегчение кашля (молоко с куркумой, сливочным маслом, яичным желтком, мёдом);
— снятие головных болей;
— очищение организма от шлаков и токсинов;
— антибактериальное действие;
— снижение уровня сахара в крови;
— борьба с ожирением;
— помощь при анемии;
— профилактика рака простаты и молочной железы.
Ежедневное употребление куркумы может стать простым и эффективным способом поддержать здоровье.
