Родители часто беспокоятся, что сладкое навредит их малышам. Но не стоит лишать ребёнка радости от лакомства, главное — соблюдать меру. Это поможет избежать проблем со здоровьем и сохранить хорошее настроение у всех членов семьи. Важно учитывать не только сахар в чае, но и сладкие десерты, например, в пломбире его содержится целых четыре ложки. Цифры суточной нормы легко запомнить: до двух лет лучше не давать ребёнку сахар, от четырёх до шести лет — не более пяти кубиков в день, от семи до десяти лет — не более шести, а подросткам от 10 до 18 лет рекомендуется ограничить потребление сахара семью кубиками в сутки.
