После 45 многие женщины могут почувствовать, что их образ жизни и стиль одежды изменились не в лучшую сторону. Но не стоит отчаиваться! Мы расскажем о трёх простых способах, которые помогут вам сбросить десяток лет в глазах окружающих. **1. Гардероб.** Избегайте пёстрых и бесформенных вещей, которые могут визуально старить. Выбирайте одежду спокойных, но ярких оттенков, которая будет идеально сидеть на вашей фигуре. Не бойтесь экспериментировать с разными стилями, но помните о гармонии. Обувь может быть без каблука, но обязательно элегантной и красивой. **2. Уход за собой.** Не обязательно тратить много денег на дорогую косметику. Главное — не забывать о ежедневном уходе. Увлажняйте кожу кремами, аккуратно убирайте седину, делайте причёски, которые подходят вашему типу лица, и следите за состоянием ногтей. Это поможет вам выглядеть ухоженно и молодо. **3. Борьба с лишним весом.** С возрастом многие набирают несколько килограммов. Но это не повод опускать руки. Добавьте в свою жизнь немного активности, и вы удивитесь, как быстро появится бодрость, а лишние килограммы уйдут. Помните, что забота о себе — это не только красота, но и здоровье.
