Учёные обнаружили ген, который позволяет некоторым людям чувствовать себя бодрыми даже после шести часов сна. Исследователи из UCSF выяснили, что генетическая вариация в гене SIK3 даёт возможность организму эффективно восстанавливаться при сокращённом сне. Это открытие может изменить представление о том, сколько сна нам действительно нужно.
В статье, опубликованной в журнале Nature, рассказывается, что опыты на мышах с аналогичной мутацией показали: они спят на 30 минут меньше, но при этом остаются активными. Однако важно помнить, что генетическая особенность — не единственный фактор, влияющий на потребность во сне.
Профессор Ин-Хуэй Фу и её команда с начала 2000-х годов обнаружили пять подобных мутаций в четырёх различных генах, включая те, что регулируют циркадные ритмы. Это открытие может помочь в лечении нарушений сна, таких как инсомния и апноэ, а также в понимании процессов быстрого восстановления мозговой активности.
