Желчный пузырь — важный орган, который влияет на пищеварение. Он регулирует пищевые процессы в организме, но часто о себе напоминает лишь лёгкими симптомами: газами, тяжестью в животе, вздутием или отрыжкой с тухлым запахом. Желание поспать после еды — тоже его «привет». Многие списывают эти признаки на возраст, но это желчный пузырь подаёт сигналы о том, что с ним что-то не так. Удаление органа не всегда решает проблему, а лишь лишает организм важного регулятора. Поэтому важно вовремя распознать неполадки и принять меры. Чтобы сохранить здоровье, соблюдайте несколько простых правил: 1. Начинайте утро со стакана тёплой воды. 2. Не пропускайте завтрак. 3. Делайте утреннюю разминку — это запустит работу желчного пузыря. 4. Ешьте каждые 4 часа, чтобы не нарушать режим выработки желчи. 5. Употребляйте полезные жиры.
