Кофе — это не просто напиток, а настоящая культура, обросшая мифами и предрассудками. Множество людей уверены, что этот ароматный натурпродукт не стоит смешивать с молочными и хлебобулочными изделиями. В то время как завтраки с кофе и круассанами — это повседневная традиция не только для россиян, но и для европейцев.
По мнению диетолога Натальи Лазуренко, кофе может стать врагом для организма, но только если у вас уже имеются проблемы со здоровьем. Здоровые люди могут наслаждаться этим напитком без каких-либо последствий. Однако стоит помнить, что кофе желательно запивать водой.
«Важно сочетать кофе с водой. После чашки напитка вам следует выпить то же количество жидкости, причем лучше, чтобы это была фильтрованная, некипяченая и негазированная вода», — подчеркивает эксперт. «Кофе — это сложный напиток. Его следует употреблять только тем, у кого нет заболеваний желудочно-кишечного тракта. Главное здесь не сочетания, а состояние вашего организма», — добавляет она.
Диетолог не считает, что стоит отказываться от кофе с вкусным круассаном. Это классика европейского завтрака, которая не навредит, если знать меру. «Однако важно быть внимательным к своему организму. Нужно понимать, как работает ваш кишечник, и хватает ли ресурсов для усвоения столь сложных комбинаций. Если у вас есть гастрит или другие проблемы с ЖКТ, сочетание кофе с хлебобулочными изделиями может привести к дискомфорту — боли, отрыжке, изжоге и т.д.», — заключила специалист.
