Сладкая зависимость: как избыток сахара влияет на психическое здоровье и не только

Чрезмерное увлечение сладким может привести к неожиданным последствиям для здоровья. Учёные из Токийского столичного университета обнаружили связь между избыточным потреблением сахара и развитием ментальных расстройств. Исследования на мышах с предрасположенностью к психическим нарушениям показали, что у них и у людей с шизофренией и биполярным расстройством есть общие симптомы, такие как снижение сенсомоторной функции, сокращение рабочей памяти и гиперактивность. Это может быть связано с генетическими факторами.Кроме того, избыток сахара негативно влияет на печень, вызывая заболевания, схожие с теми, что возникают при алкоголизме. Также частое употребление сладкого может привести к резистентности к инсулину и развитию сахарного диабета II типа.Не стоит забывать и о проблемах с зубами, которые могут возникнуть из-за частого употребления сладких напитков и десертов. Сахар привлекает вредные микробы, что способствует развитию кариеса.Все эти последствия взаимосвязаны и могут запустить цепочку патологических изменений в организме. Однако это не означает, что нужно полностью отказаться от сладкого. Важно контролировать количество потребляемого сахара.