Как с помощью образа жизни замедлить старение: секреты здоровья от эксперта

Управление старением: ключ к долголетию в ваших руках.

Оказывается, процесс старения не так бесконтролен, как мы могли бы думать. Главный секрет в том, что мы можем активно влиять на него, и здесь на первый план выходят привычки, а не волшебные таблетки. В недавнем интервью Ирина Стражеско, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра, поделилась своим видением того, как образ жизни и медицина долголетия могут помочь нам дольше сохранять здоровье.

Научные исследования в области долголетия становятся все более актуальными в нашей стране, благодаря национальному проекту Новые технологии сбережения здоровья, который активно поддерживает этот важный процесс. Узнайте больше о том, как можно продлить свою молодость и активность, заботясь о своем теле и разумном образе жизни.